Tuesday 25 November 2014

Derita Bengkak Susu..

As Salam...hai3... hari ni dapat pulak ilham mengenai susu tersumbat atau lebih dikenali sebagai "Bengkak Susu". Kenapa???? Sebabnya hari ni badan rasa macam nak demam je penangan bengkak susu semalam. Habes musnah keseronokan nak shopping barang dapur malam tadi. Thank you so much to my lovely husband n beloved son kerana memahami.... *ayat nak touching je... hihihi



Kebiasaannya bengkak susu ini akan menyerang wanita yang baru melahirkan anak. Ia juga boleh berlaku pada wanita yang sedang menyusukan anak. Punyalah terseksanya rasa bila masalah ni datang menjengah. Para ibu mesti anda pernah merasainya kan.



credit pic to diaryofmhammad.com

Susu tersumbat berlaku apabila saluran susu (samada satu atau beberapa) tersekat disebabkan susu badan yang bertakung dan bergumpal. Ini boleh berlaku akibat daripada:
  - kadar penghasilan susu lebih cepat daripada kadar ia mengalir keluar
  - pemakaian coli yang ketat/ berdawai
  - bayi tidak melekap dengan betul semasa penyusuan
  - penyusuan yang tidak teratur dan berjadual
  - payudara tidak dikosongkan sepenuhnya ketika menyusu

Walaupun bengkak susu ini normal namun jika tidak dirawat dengan cepat, ia boleh mengundang jangkitan kuman dan seterusnya mastitis.



Mastitis adalah keradangan yang menyebabkan payudara terasa bahang, sakit dan merah yang berpunca dari jangkitan kuman.

Gejala- gejala anda diserang mastitis:

  - payudara membengkak dan kemerahan
  - payudara terasa hangat apabila disentuh
  - badan terasa seram sejuk
  - sakit kepala
  - panas badan / demam 


Terdapat kajian yang menunjukkan seorang dalam setiap 10 orang ibu yang menyusu pastinya akan dijangkiti MASTITIS. Dan kemungkinan kekerapan terjadi lagi adalah lebih daripada satu kali. TETAPI, ia jarang melibatkan kedua-dua belah payudara dalam satu masa.

Untuk melegakan kesakitan yang teramat sangat akibat bengkak susu, anda boleh mencuba kaedah- kaedah seperti di bawah:

 1. Usahakan untuk menyusukan anak setiap 2-3jam. Kejutkan bayi jika mereka sudah tidur untuk membantu mengosongkan payudara anda. Anak adalah pam semulajadi terbaik untuk anda pada saat ini.
 2. Perahkan susu dengan tangan @ kaedah Marmet atau pam jika penyusuan direct tidak selesa buat anda.
 3. Dapatkan posisi menyusu yang selesa untuk membantu bayi melekap dengan betul.
 4. Urutlah payudara perlahan- lahan ketika penyusuan bagi melancarkan aliran susu.
 5. Tuam sekeliling payudara dengan air suam/ sejuk mengikut keselesaan anda.
 6. Rehatkan badan selama yang mungkin.


 7. Amalkan Lecithin Shaklee setiap hari. Ia dapat mencegah saluran susu daripada tersumbat, seterusnya membasmi masalah bengkak susu.



p/s: next entry kita cerita pasal #Lecithin pulak tauuu...



UNTUK SEBARANG PERTANYAAN/ PEMBELIAN







Friday 21 November 2014

Apa itu Omega-3? dan Apa Khasiat pada Kesihatan Kita????

Omega -3 tergolong dalam kumpulan asid lemak tak tepu yang penting untuk tubuh badan kita (Essential Unsaturated Fatty Acid). Anda perlu mengambilnya setiap hari untuk kesihatan yang optimium. Ia digelar Omega-3 kerana mempunyai ikatan karbon- karbon berkembar pada kedudukan n-3 iaitu pada hujung Methyl dalan molekulnya.



 p/s: jangan tanya lebih-lebih pasal Carbon Chain nie ye... ;)


Omega-3 terdiri daripada 3 jenis asid lemak utama iaitu:
     * Eicosa Petanoic Acid (EPA)
     * Docosa Hexanoic Acid (DHA)
     * Alpha Linolenic Acid (ALA)

Hurmmm...macam familiar jeeee EPA, DHA, ALA ni kan.....
 Haaaa....biasa tak, dengar iklan susu- susu formula kanak-kanak kat dalam tv ke radio ke????
Berebut-rebut diorang promote susu formula brand diorang adalah yang terbaik....
  Ingat takkkk???? Terjawab dah kan 1 persoalan setakat ni.... ;)

Omega-3 amat penting untuk kesihatan . Saya tekankan lagi di sini. sampai anda muak. Sudah terlalu banyak kajian Saintifik membuktikan kaitan yang berkait-rapat di antara Omega-3 dengan kesihatan yang baik.


"Pada 8 September 2004, USFDA iaitu badan yang bertanggungjawab menjaga hal-ehwal perubatan di Amerika Syarikat telah mengeluarkan kenyataan yang menyokong Omega 3 (EPA & DHA) sebagai satu supplement yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari."


Di antara kebaikan Omega 3 untuk kesihatan adalah:
1.Mengurangkan risiko insiden serangan jantung dan kematian akibat serangan       jantung
2.Mengurangkan risiko mendapat denyutan jantung tak menentu (arrythmia)
3.Mengurangkan sakit dada Angina pada pesakit yang mempunyai masalah saluran jantung tersumbat (Ischaemic heart disease)
4.Mengurangkan risiko serangan jantung kali kedua bagi pesakit yang pernah mendapat serangan jantung sebelum ini.
5.Mengurangkan risiko darah beku dan pembentukan plak aerosklerosis pada dinding saluran darah yang menyebabkan pengerasan
6.Mengurangkan risiko darah beku di kalangan pesakit yang mengalami masalah saluran darah bengkak di kaki (varicose veins).
7.Mengurangkan KOLESTEROL Triglycerides & LDL dalam darah & menaikkan paras KOLESTEROL BAIK (HDL)
8.Mengurangkan risiko mendapat STROKE (ANGIN AHMAR) sama ada jenis ischemia atau haemorrhagic.
9.Mengurangkan risiko mendapat penyakit darah tinggi dan kadar tekanan darah tinggi (hypertension) dengan mengurangkan masalah pengerasan saluran darah
10.Mengurangkan radang sendi dalam penyakit sendi Rheumatoids
11.Mengurangkan radang usus dan masalah yang berkaitan
12.Memberi kesan positif dalam penyakit SLE (Systemic Lupus Erymatosis)
13.Memberi kesan positif dalam penyakit Asma
14.Memberi kesan positif dalam masalah kulit Eczema dan Atopic dermatitis
15.Membantu pesakit yang menjalani pemindahan organ (implant).
16.Membantu dalam perkembangan otak bayi dan kanak-kanak. Susu ibu amat kaya dengan DHA (Omega 3). Oleh itu, banyak syarikat pengeluar susu yang menambahkan DHA dalam keluaran susu mereka.
17.Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mendapat tambahan DHA dalam minuman susu mereka akan mengalami masalah hiperaktif (ADHD) yang kurang
18.Kanak-kanak yang kekurangan Omega 3 dalam pemakanan mereka mempunyai masalah tumbesaran otak


Fuhhh...naik semput nak baca betapa banyaknya faedah kesihatan Omega 3 ni. TETAPI!!! baca betul2 ye...jangan buat kesimpulan awal tanpa baca dengan teliti tauuu..


"Oleh kerana itu...ambillah Omega 3 setiap hari & makanlah IKAN !!! setiap hari"
                                                                                    -Dr Norman Mohd Norawi MBBS


Kesimpulan daripada penjelasan di atas, SEMUA orang perlukan Omega-3 setiap hari.



Jadi, tunggu apa lagi, pastikan anda buat pilihan yang terbaik. Omega-3 atau pun Minyak Hati Ikan..

cepat2 dapatkan #OmegaGuardShaklee anda sekarang!!!!



UNTUK SEBARANG PERTANYAAN/ PEMBELIAN

SMS/ Call/ Whatsapp/ Wechat/ Telegram
Eiyda Aziz
1149471
013 5244993
#ShakleeKlang

credit to doknom.blogspot.com

Anda Beli Minyak Ikan atau Minyak HATI Ikan? Apa Bezanya???

As salam..hai3..lama sangat tak update blog nie...JADI nya, hari ni saya meluangkan masa untuk berkongsi ilmu mengenai MINYAK IKAN atau dikenali OMEGA-3.


 Kenapa entry pasal minyak ikan pulak? Sebab bersesuaian dengan Promosi Bulan November ni, #Buy6Free1 #OmegaGuard #DoublePromotion

OMEGAGUARD merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan yang diekstrak daripada ikan laut dalam seperti sardin, mackerel, salmon dan herring. Mesti anda terfikir sekejap, " Kalau lautan dalam, mesti kandungan merkurinya tinggi". Betul tak???

Jangan risauuu...OmegaGuard Shaklee telahpun melalui proses penyulingan 3 peringkat berteknologi tinggi untuk mengekstrak minyak ikan dan juga menyah bahan logam berbahaya. Seperti Plumbum, Merkuri, Arsenik, Dioksin, Kadmium dan sebagainya.


Ia juga tidak mengandungi minyak hati ikan yang mana sah-sah hati adalah pusat pengumpulan toksik.

MAKA, minyak ikan paling tulen di dunia dianugerahkan kepada.....

OMEGAGUARD 

Ia mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega-3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

Apa yang best nya EPA, DHA, A.. A... A... ni???? An explaination pleaseeeee.... klik DI SINI


Thursday 6 November 2014

PROMOTION BULAN NOVEMBER 2014- OMEGAGUARD

Salam...hai3...maaf sangat2 sebab lambat update blog..busy kelampauan sejak berpindah tempat kerja nie....walau apepun...bulan november nie memang masyukkkk....promosi berganda-ganda #Omegaguard.....fuiyooooooo rugi ooo tak grab cecepattt...

Seperti biasa setiap bulan akan ade Promotion BUY 6 FREE 1 kan..TETAPIIIII.......







jeng..jeng...jengggg....
taraaa...
Tak nak beli 6 sekaligus pun takpe...anda tetap dapat murah 5% dengan setiap pembelian 2 BOTOL OMEGAGUARD..

Berbaloi-baloikan promosi bulan ni...bagi anda yang nak KURANGKAN KOLESTROL & PENYAKIT JANTUNG, TINGKATKAN DAYA INGATAN serta MENCEGAH STROKE & GOUT bolehlah amalkan #Omegaguard ni mulai sekarang...JIMATTT

Ada banyak lagi kelebihan Omegaguard ni sebenarnya...nantikan next entry daripada saya ye ;)


UNTUK SEBARANG PERTANYAAN/ PEMBELIAN
SMS/ Call/ Whatsapp/ Wechat/ Telegram
Eiyda Aziz
1149471
013 5244993
#ShakleeKlang